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　　一岁北京捐卵宝宝可以吃板栗吗 这种类型的北京捐卵宝宝最好别碰板栗

　　北京捐卵宝宝吃坚果好处多多，但并不是每一种坚果都适合北京捐卵宝宝食用。比如板栗就不是很适合北京捐卵宝宝食用。首先板栗的营养价值是值得肯定的，板栗的营养价值犹如优质蛋白，北京捐卵宝宝吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强北京捐卵宝宝的抵抗力，还有助于北京捐卵宝宝的脑部和神经系统的健康发育， 北京捐卵宝宝吃板栗还能补充钙质，促进北京捐卵宝宝骨骼生长。

　　但是北京捐卵宝宝年幼，肠胃功能远不如大人，所以最好少吃板栗，消化差。经常积食、便秘、腹泻的北京捐卵宝宝最好别吃，北京捐卵宝宝慎吃板栗的具体原因如下：

　　北京捐卵宝宝能吃板栗吗：慎吃

　　一般来说北京捐卵宝宝应慎吃板栗、消化不好的北京捐卵宝宝建议不吃板栗，原因有2个：

　　1、北京捐卵宝宝肠胃发育不全

　　板栗又含有丰富的纤维素，北京捐卵宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成北京捐卵宝宝消化不良和肠胃阻滞。

　　2、北京捐卵宝宝的咽喉发育未全

　　板栗的体积相对于北京捐卵宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给北京捐卵宝宝吃板栗，极容易呛到北京捐卵宝宝的喉咙，呛到北京捐卵宝宝的支气管。

　　（下页：适合北京捐卵宝宝吃的3种坚果）